Tržaška 122, Ljubljana

info@ushastudio.si

Sobotna delavnica – zdrava hrbtenica

Bolečine v hrbtenici so pogosto posledica kombinacije fizičnih in psihosocialnih dejavnikov. Najpogostejši vzroki vključujejo slabo telesno držo, premalo gibanja, preobremenitve mišic ter degenerativne spremembe...

Nova sezona, nove vadbe

" Regular practice of yoga can help you face the turmoil of life with steadiness and stability", B.K.S.Iyengar Ne glede na okolišline je pomembno, da...

Pozornost

"Vsaka pora naše kože naj postane kot notranje oko" B.K.S. Iyengar, Light on Life, pg. 28-33: "Yoga teaches us that awareness and intelligence must permeate...

Satvizacija

V našem telsu se prepletajo tri različne psiho-fizične kvalitete – doše; Pita, Vata in Kapha. Ko so v ravnovesju, smo zdravi, ko niso, nam...

Ajurvedska rutina jeseni

Glede na Ajurvedo je jesen čas Vata obdobja. Jesen je hladna, suha, vetrovna, groba, nestanovita, lahka. Vse to so značilnosti Vate (ajurvedske konstitucije), zato...

Asana = Yogasana

Razumevanje jogijskega položaja (v nadaljevanju asane) je temelj našega razvoja in odnosa do lastne jogijske prakse in nas samih. Običajno prevladuje popularno razumevanje, da...

Thank you India. Thank you silence.

“..thank you India. Thank you. Thank you silence.   The moment I let go of it, was the moment I got more than I could handle. The...

G. Prashant Iyengar; Yoga is like Rolls-Royce

G. Prashant je sin BKS Iyengarja in avtoriteta RIMY Inštituta v Punah. Na svojih vadbah ima svojstven način poučevanja. Od praktikantov želi, da spoznajo...
12Stran 1 od 2

alck.si © USHA STUDIO | 2025