Tržaška 122, Ljubljana

Hanuman – arhetip notranje moči v Iyengar jogi

Hanuman je v starodavnem indijskem epu Ramajana božanski opičji bojevnik – simbol nesebične službe, poguma in popolne predanosti. Kot sin vetra (Vayu) in učenec Sonca (Surya) je poosebljal popolno ravnovesje moči, znanja in zbranosti.

V tradiciji Iyengar joge pogosto najdemo globoko spoštovanje do arhetipov iz indijske mitologije – in med njimi Hanuman zavzema prav posebno mesto. Hanuman ni le mitološki opičji bog. Je simbol notranje moči, vztrajnosti, predanosti in tihe ponižnosti. V Iyengarjevi tradiciji ga razumemo ne le kot legendarnega junaka iz Ramayane, ampak kot utelesitev idealnega jogija.

B.K.S. Iyengar je Hanumana videl kot simbol:

  • Moči brez nasilja in miselnosti “močan za služenje, ne za pohvalo”
  • Ponižnosti in predanosti, ko služimo višjemu zavedanju ali učitelju
  • Zbranosti in osredotočenosti, ki jo prenesemo v položaje, kot je Hanumanasana (razkol), ki simbolizira epski skok čez ocean v zgodbi Ramayane.
  • Utelešenja discipline (tapasya), predanosti (bhakti) in moči (shakti)

Hanumanasana – razkorak kot skok srca

Znana asana Hanumanasana – simbolizira junaški razkorak Hanumana preko oceana, kar odraža izjemno moč, predanost in odločnost, ko je iskal boginjo Sito. V Iyengar praksi nas ta položaj uči poguma, odločnosti, odprtosti srca in hkrati mirnosti uma. Iyengar je pogosto učil to asano s spoštovanjem do njenega simbolnega pomena.


Hanuman v Iyengar jogi ni le del mitološkega izročila. Je arhetipski opomnik, da joga ni samo vaja telesa, temveč pot razvoja značaja. Tako kot je Hanuman svojo moč uporabil v tihem služenju, nas Iyengar joga vabi, da razvijemo moč, stabilnost in modrost, ki jih uporabimo v službi življenja.

Zgodba o Hanumanu, Rami in Siti (iz epa Ramajana)

Rama, plemeniti princ Ajodhye in inkarnacija boga Višnuja, je bil izgnan v gozd skupaj z ženo Sito in bratom Lakshmanom. Med bivanjem v gozdu je demon Ravana, kralj Šrilanke, ugrabil Sito in jo odpeljal na svoj otok.

Na pomoč Rami je prišel mogočni Hanuman – božji opičji bojevnik, sin vetra. Hanuman je s svojo predanostjo, močjo in sposobnostmi prečkal ocean, našel Sito v ujetništvu, ji dal Ramin prstan kot dokaz upanja in uničil del demonovega dvora.

Kasneje je s svojo vojsko opic pomagal Rami poraziti Ravano. Po zmagi se je Rama s Sito vrnil v Ajodhyo, Hanuman pa je ostal večno zvest služabnik in simbol predanosti, moči in brezpogojne ljubezni.

Njegova zgodba je navdihnila nastanek Hanuman Chalise, močne molitvene pesnitve, ki jo je v 16. stoletju zapisal svetnik Tulsidas. Chalisa (kar pomeni “štirideset”) vsebuje 40 verzov v pohvalo Hanumanovi predanosti, moči in zaščiti. V njej ga častimo kot uničevalca teme in varuha šibkih.

Hanuman Chalisa v izvedbi Krishna Das (glasbenika in učitelja bhakti joge):

Besedilo: https://krishnadas.com/lyrics/hanuman-chaleesa/

“Hanuman je tok, ki nas vodi v naš pravi jaz.

Chalisa je prenos, mantra, ki ga kliče v naša srca.”

Sorodni članki

Kirtan, meditativno petje

“Vsako ponavljanje imena božanstva je seme, ki ga sadimo; naša edina odgovornost je peti z vso iskrenostjo in predanostjo.” — Krishna Das Kirtan je oblika glasbene...

Guru Purnima

Guru Purnima -praznik modrosti, hvaležnosti in notranje luči Vsako leto ob polni luni v juliju (10.7.2025) praznujemo poseben duhovni praznik, znan kot Guru Purnima. To je...

Raztezanje kot pot do svobode

»Ni joga tista, ki povzroča poškodbe, temveč način, kako jo izvajamo.« To preprosto, a globoko sporočilo nas vabi k razmisleku o tem, kako pristopamo k...

Invokacija Patanjaliju

Invokacija Patanjaliju kot spoštovanje izvoru joge V Iyengar jogi vsako prakso pogosto začnemo s "petjem" – invokacije Patanjaliju, ki ni le lepa recitacija v sanskrtu, temveč globok...