Tržaška 122, Ljubljana

URNIK KOMENDA

PONEDELJEK


09:00 do 10:30
(Mara)

TOREK


19:30 do 21.00
(zbiramo prijave)

SREDA


09:00 do 10:15
(Urša)

10:30 do 11:45
(Urša)

ČETRTEK


8:30 do 10:00
(Mara)


19:30 do 210:00
(Trzin/Mara)

CENIK



SEMESTER (30. sep 024 - 31. jan 025)

1x tedensko (15 vadb) = 180 €
2x tedensko (30 vadb) = 320 €
***10 vadb = 140 eur


Mesečni vpis

1x tedensko (4 vadbe) = 55 €
2x tedensko (8 vadb) = 100 €
enkratni obisk = 16 €
1. obisk = 10 €

*Upokojenci, študentje, brezposelni ... 10 % popusta na mesečni vpis
**Ob morebitni odsotnosti na vašem izbranem terminu lahko vadbo nadomestite na drugem terminu, v kolikor je prosto mesto in ste redno vpisani.
***Paket 10 vadb je potrebno izkoristiti v semesterskem obdobju. Denarja ne vračamo.

POČITNICE:

Zimske počitnice: od 19.2.2024 do 23.2.2024
Prvomajske počitnice: od 29.4.2024 do 3.5..2024
** v času počitnic je studio zaprt

UČITELJI

Urška Smolej

Urša je svoje prvo znanje in izkušnje pridobila kot učenka Hatha joge pri Biljani Gorše, kjer je pridobila certifikat učiteljice joge po IYF (International Yoga Federation, 2006). Svoje znanje je poglobila z večletnim urjenjem v Indiji (Mysore) z učiteljem dinamične joge in pranajame, Vinay Kumarjem (PranaVashya Yoga, 2008). Z željo poglabljanja znanja pa je leta 2011 svojo jogijsko pot posvetila enemu od strokovno najbolj podkovanih sistemov joge, Iyengar jogi. Svoje znanje poglablja na mesečnih intenzivih v Sloveniji in Evropi ter na RIMY Institute v Pune (Indija). Za poglobljeno razumevanje posameznika je preko Zavoda za dušo (Slo) in AVP (India) leta 2020 vpisala študij Ajurvede. Trenutno svoj študij nadaljuje preko mentorstva in stažiranja pri Biljani Dušić, dr.med., svetovalke ajurvedske medicine in Aleksandre Klemenc, vedske astrologinje in nutricionistke Life Vede Inštituta.

2006 – certifikat za učitelja joge, (300 ur, IYF, Ljubljana), 2021 – Iyengar joga učiteljski tečaj (250 ur, City joga center, Ljubljana), 2017 – Iyengar joga učiteljski certifikat, Introductory II (800 ur, RIMYI), 2020 - certifikat za Ajurvedsko svetovanje o načinu življenja in pravilni prehrani (Zavod za dušo in AVP, India), 2021-2023 - Djotiš Ajurveda (Life Veda Inštitut)

Mara Crulci

Mara je mati treh otrok, ljubiteljica narave in športa. Prihaja iz Italije.
Najprej se je spoznala s Hatha jogo. Med bivanjem v Argentini, kjer je živela nekaj časa, pa je začela vadit Iyengar jogo. Všeč ji je bila pozornost, ki jo učitelji posvečajo vadečim in predvsem uporaba pripomočkov, ki omogočajo pravilno poravnanost v položajih.
Leta 2013 se je preselila v Slovenijo in leta 2017 uspešno opravila 800-urni učiteljski tečaj za mednarodni certifikat učiteljice Iyengar joge.
Vadba joge ji pomag pri vsakodnevnemu obvladovanju stresa in lajšanju manjših fizičnih bolečin.

Mara prav tako raziskuje kompleksnot telesa in zaznavanja preko metode Grinberg, za katero leta 2008 pridobila mednarodni certifikat terapevta.